Therapie-Angebot
Verhaltenstherapie
Die Grundidee der Verhaltenstherapie: Aktuelle Leiden beruhen zum Teil auf eingefahrenen Vorstellungen und Reaktionsmustern, die der Betroffene im Laufe des Lebens „erlernt“ hat. Bei der Verhaltenstherapie wird nach und nach neues Verhalten eingeübt.
Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Rogers
Die klientenzentrierte Gesprächsführung begründet sich auf Carl Rogers. Er geht davon aus, dass jeder Mensch eine Tendenz zu einer positiven Entwicklung hin besitzt, und unter bestimmten günstigen Entwicklungsbedingungen sich selbst, seine Ängste und Konflikte zu verstehen und zu bewältigen.
Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist eine von Marshall B. Rosenberg entwickelte Kommunikations- und Konfliktlösungs-methode. Sie versteht sich nicht als Technik, sondern als Grundhaltung, bei der eine wertschätzende Beziehung im Vordergrund steht.
Hypnose: Suggestionen für Ihr Unterbewusstes
Viele Schwierigkeiten und Probleme haben ihre Ursachen in Erfahrungen und Erlebnissen der Vergangenheit. Meist ist dieses Erleben in Vergessenheit geraten oder wurde verdrängt. Aus dem Unterbewusstsein heraus kann es aber weiter wirken. In tiefen Bewusstseins-ebenen, dem Tagesbewusstsein nicht zugänglich, beeinflusst es. Es können sich unbewusste Muster und Strukturen bilden, die im Alltagsleben quälen.
In der Hypnose wird das Unbewusste angesprochen. Es steuert bis zu 90% aller Lebensvorgänge des Menschen und ist bestrebt, sein Wunschdenken zu verwirklichen. Das macht sich die Hypnose zunutze. Sie macht das Unterbewusste zum Partner und programmiert es durch positive, individuelle Suggestionen.
Subliminalmethode / Yager-Therapie
Die Subliminaltherapie ist eine von Dr. Edwin Yager (Professor für klinische Psychiatrie an der Universität von Kali-fornien, in San Diego, USA) entwickelte Therapiemethode, welche gezielt jene geistigen Fähigkeiten des Menschen nutzt, die häufig unbeachtet bleiben. Jeder besitzt unbewusste, mentale Fähigkeiten, die in allen Menschen vorhanden sind, aber eben nur sehr selten genutzt werden.
Entspannungsmethoden
Körperliche Entspannung hat zur Folge, dass auch die Seele / Psyche zunehmend ruhiger und entspannter wird. In der Psychotherapie wird dies genutzt, um die Emotionsregulation zu verbessern, d. h., dass der Umgang mit Gefühlen wie Angst, Wut oder auch Traurigkeit durch Entspannung verbessert werden kann.